Paddle Surf & Yoga Integral a Sant Antoni de Calonge

Si ja tens ganes de sentir el mar a prop i connectar amb tu profundament, regala’t un cap de setmana de Vinyasa Yoga i Paddle surf a la Costa Brava, tindrem la platja de Cala Cristus per nosaltres!

Taller: Els 8 passos cap a l’estat de Ioga

Fa temps que practiques Ioga i t’agradaria aprofundir en el significat de la pràctica?

Vols trobar un arrelament que t’ajudi a entendre com s’estructuren i quina finalitat persegueixen les diverses tècniques?

Aquest és un taller teòric i pràctic on ens agradaria compartir amb tu els principis bàsics que hem anat aprenent dels nostres mestres. La finalitat és poder donar un sentit ple a les sessions de Ioga i poder aplicar la seva filosofia en el nostre dia a dia.

Descalça’t Febrer 2018

Durant tot un dia, l’equip de coworkers facilita diferents tallers, cadascú desde la seva especialitat, per a que coneguis diverses maneres d’experimentar amb el ioga, la meditació, la dansa o el coneixement del propi cos. Tu tries si vols apuntar-te a un, tres o tots els tallers, en funció de la teva disponibilitat i els teus interessos.

Portes obertes gener 2018

A l’Estudi Itzà de Girona et desitgem una bona entrada d’any obrint-te les portes a les sessions de Ioga Integral, Hatha Vinyasa i meditació gratuïtament durant les dues primeres setmanes del mes de gener. T’esperem amb moltes ganes.

Naad Yoga, l’art de la comunicació interna

No t’ha passat mai que escoltant alguna música t’has quedat amb el dit enganxat al botó de “repeat”? Alguna cosa ben magnètica passa en aquella trobada, en aquell moment, entre jo i el so quan decideixo quedar-m’hi tant.

Naad Yoga Integral 1

Et proposem una sessió de Naad Yoga Integral, on fusionem les vibracions d’instruments ancestrals, ritmes emocionals i pràctica de Hatha Vinyasa Yoga.

Sessió de Ioga Integral i meditació 18 nov. 2017 Girona

Sessió profunda de Ioga Integral i Meditació per desconnectar del dia a dia i submergir-nos en un espai íntim per buidar pesos innecessaris.

Biospirit, productes ecològics, aposta pel Work & Yoga

Aquest any l’empresa de productes ecològics Biospirit, aposta per invertir en salut apropant el món del ioga als seus treballadors.

Novetats a l’Estudi Itzà de Vista Alegre

Si et vols beneficiar de les novetats en les classes de Ioga Integral i Vinyassa a l’Estudi Itzà, ara és el moment.

Aquest any volem aprofundir amb el treball de ioga, així que si practiques ioga amb nosaltres tindràs l’oportunitat de aprofundir encara més amb dues noves propostes.