Naad Yoga Integral 1

Et proposem una sessió de Naad Yoga Integral, on fusionem les vibracions d’instruments ancestrals, ritmes emocionals i pràctica de Hatha Vinyasa Yoga.

Novetats a l’Estudi Itzà de Vista Alegre

Si et vols beneficiar de les novetats en les classes de Ioga Integral i Vinyassa a l’Estudi Itzà, ara és el moment.

Aquest any volem aprofundir amb el treball de ioga, així que si practiques ioga amb nosaltres tindràs l’oportunitat de aprofundir encara més amb dues noves propostes.

Els Tres Amors. Ioga Integral i Rio Abierto.

Pensant en tu, que practiques Ioga i vols despertar la teva vitalitat a traves del moviment i del compartir, que practiques Rio Abierto i vols endinsar-te en el coneixement del teu Jo intern mes profund, que no practiques cap de les dues disciplines i les vols conèixer i experimentar.

Recés de Ioga a la Natura (Yamas i Niyamas)

La pràctica del Ioga requereix d’una actitud especial d’atenció, de consideració envers tu i els altres, de noblesa, d’autocontrol, purificació i d’esforç.
És aquesta actitud d’observador la que ajuda a aprofundir en la pràctica i li dona sentit.

Taller de Karanes a la Barcelona Yoga Conference

Aquest proper estiu del 2016 m’han convidat a impartir un taller de dansa karana en la trobada anual internacional “Barcelona Yoga Conference”.

Feliç de ser-hi i de compartir tot allò que els Karanes poden despertar en la vostra pràctica diària. Amplitud en la respiració, aportar bellesa en els enllaços i coordinació de moviments i respiració per aconseguir més presencia, consciencia.

Us convido a venir al taller que es celebrarà el dissabte 23 de juliol a la 13,00.

Matinal de Ioga Integral a Girona

 

Pràctica complerta i profunda de Ioga Integral.

 

Ens iniciem en silenci per treballar pranayames simples, activem el cos amb danses i karanes, busquem la immobilitat activa dels asanes, relaxem el cos absorbint els sentits, activem l’energia amb pranayames profunds, i apliquem la concentració en busca de la meditació profunda.

Conecta amb el teu centre de poder…

…i desperta l’ànima que amagues a dins. T’esperem.

De 9:00 a 11:30h a Om Shanti Girona