Inscripcions Paddle Surf & Hatha Vinyasa Yoga

Paddle Surf & Yoga Integral

Si tienes ganas de sentir el mar cerca y conectar contigo en profundidad, regálate un fin de semana de Hatha Vinyasa Yoga y Paddle surf en la Costa Brava, tendremos la playa de Cala Cristus para nosotros!

Practicaremos paddle Surf de forma relajada y veremos la salida del sol desde la tabla, mar adentro. Realizaremos sesiones de Vinyasa Yoga sin prisas. Asanas, pranayama, relajaciones guiadas y meditaciones. Buscaremos la conexión con el mar sin masificaciones, en una época del año donde la playa está tranquila, vistiendo neopreno en las salidas en Paddle, para mantener la temperatura del cuerpo.

Por la tarde vamos a trabajar sesiones de Karanas, danza de asanas y partner yoga.

Este es el cuarto año que organizamos el evento en un entorno natural increíble, el Camping Internacional Calonge, a primera linea de mar, con alojamiento en bungalows compartidos, comida vegetariana de primera calidad cocinada por un chef especializado i con un equipo profesional de profesores de Paddle Surf i Hatha Vinyasa Yoga totalmente entregado.

Ven a desconectar de tu rutina, a disfrutar de manera integral, a compartir y descubrir una de las playas más privilegiadas de la Costa Brava.

  18-20 de mayo

185 € todo incluido

  Xavier Punsola Tel: 646049715

Càmping Internacional de Calonge, Sant Antoni de Calonge, Baix Empordà.

Tel: 972651233 (Luís) sportsclub@intercalonge.com

Programa completo Paddle Surf & Yoga

Viernes 18 mayo:

17.00-19.00            Llegada y  Check-in alojamiento

19.30-20.30           Presentación de las actividades

20.30-21.30           Cena

Sábado 19 mayo:

06.30-08.30          Salida en Paddle surf para ver la salida del sol desde el mar.

09.30-10.30           Desayuno y descanso

11.30-13.30            Sadhana completa de Hatha Vinyasa Yoga

14.00-17.00            Comida y descanso

17.00-19.30            Taller de Karanes (danza de asanas) y Yoga Nidra (Meditación en relajación profunda)

19.30-20.30           Descanso

20.30-21.30          Cena

21.30-22.30           Paseo por al playa i meditación con el mar (actividad libre)

Domingo 20 mayo:

08.00-09.30          Sadhana completa de Hatha Raja Ioga

09.30-10.30           Desayuno

11.30-13.30            Salida en Paddle surf siguiendo la costa

14.00-15.00            Comida y despedida

*El programa podría ser modificado según las necesidades del grupo.