Hatha Vinyasa Ioga & pranayama Ultònia

Una proposta fresca.

La propera sessió de Hatha Vinyasa Ioga a la terrassa de l’hotel Ultònia de Girona la centrarem en les tècniques de respiració relaxants o tranquilitzants. Respiracions indeals per a calmar dies molt intensos, situacions de gran estrés o per aquells dies que no acabes de conciliar el son.

T’esperem amb moltes ganes de seguir navegant en el món de la respiració.