Hatha Vinyasa Yoga i Ioga Integral

Girona Ciutat i Verges (Empordà)

Ens trobem, ens respirem, ens movem alliberant el cos, busquem dinàmiques dins postures estàtiques, relaxem i meditem buscant el silenci. Practiquem junts?

  • Hatha Ioga

  • Ioga a Girona

  • Ioga a domicili

  • Ioga a la Feina

  • Ioga a la natura

  • Asana

  • Equilibri físic i emocional

Vine a gaudir d’un viatge a través del Ioga

El Ioga és una filosofia per aplicar en cada instant de la vida i un estat de connexió plena amb nosaltres mateixos i aquells que ens envolten. Per tant, enfoco les sessions intentant crear un viatge transformador que fa que quelcom hagi canviat al llarg de la sessió. Com a resultat de la pràctica anem afinant cada cop més la nostra consciencia i aprenem a posar l’atenció en tot allò més subtil.

Desde el 2004 imparteixo classes de Ioga i meditació a la província de Girona.

Actualment treballo en dos espais de Girona ciutat i en una sala a l’empordà, a Verges, La Placeta.

Vaig començar el viatge de donar classes de Ioga amb l’ajuntament de la Bisbal d’Empordà mentre encara feia la formació de professor de Ioga, en un centre de Navarra, i mentre treballava de la meva antiga professió, Enginyer Forestal per Girona.

La força de la pràctica constant i la brillantor de les cares dels alumnes al finalitzar les sessions em van animar a fer el pas definitiu per dedicar-me exclusivament a impartir classes de ioga. Ara ja fa quatre anys que vaig deixar la Bisbal d’Empordà i vaig començar una nova vida enmig de la natura i molt a prop de la ciutat de Girona. Des d’aquí, em dedico a dirigir sessions de ioga per a tots els nivells.

Crec en un Ioga respectuós pel cos, sense forçar però aportant intensitat a les classes

Ofereixo classes de Ioga integral, on es barregen les danses, els Karanes, asanes, pranayames, relaxacions i meditacions. Un Ioga que puguem integrar en el dia a dia. Un treball que no quedi només sobre el tapís. Alternant sessions més dinàmiques buscant la mobilització del prana i sessions més estàtiques per tal d’aprofundir i augmentar el nivell de consciència.

El meu motor sou els alumnes/usuaris/participants de les classes, jo només faig de guia.

Sentiu la llibertat de venir a provar una classe i experimentar com us sentiu. Si el vostre estat es serena i us sentiu millor, l’objectiu està acomplert. Dia a dia ja anirem despertant la màgia que ens aporta el Ioga.

A la pàgina d’horaris hi trobareu totes les classes que faig durant la setmana.