Aquesta és la presentació d’una sèrie intrudoctoria a el món del Hatha Vinyasa Yoga.

El Hatha Vinyasa, com diu el seu nom neix de la pràctica del Hatha Yoga.

Vinyasa és la coordinació lenta i precisa de la respiració amb el moviment, i ens ajuda a activar un estat de concentració profund que manté la ment totalment ocupada.

És una pràctica més dinàmica que ens serveix per a escalfar el cos en la primera part de la pràctica tot preparant-lo per a la part de Hatha Yoga, més estàtica.

La respiració serà la protagonista de la pràctica i per tant el fluir del prana es farà evident.