Tag Archive for: Xavier Punsola

Canvia els hàbits a través del ioga

Tornem a oferir un recés, aquest cop de 4 dies i en plena tardor. La Judith Estrada i en Xavi Punsola hem reservat una casa espectacular enmig de camps i boscos a la zona de Girona.

Paddle Surf & Hatha Vinyasa Yoga a Sant Antoni de Calonge

De nou ens retrobem a la Costa Brava per practicar ioga i paddle surf en un nou retir de cap de setmana. Ganes de mar, de salat, de veure sortir el sol mentre ens gronxen les onades. Ganes de tranquil·litat, conèixer gent nova o venir amb els amics. Ganes que l’equip del Càmping Internacional Calonge ens cuidi com sempre i l’Oriol ens meravelli amb els seus àpats impressionants. En resum, ganes de que tot torni a ser com sempre i podem trobar un racó de món que reculli les nostres pràctiques més profundes.

Paddle Surf & Hatha Vinyasa Yoga a Sant Antoni de Calonge

Ens acomiadem de l’estiu de nou amb un cap de setmana de desconnexió i centrament. Regala’t un cap de setmana de Ioga i Paddle surf a la Costa Brava, tindrem la platja de Cala Cristus per nosaltres!

Paddle Surf & Hatha Vinyasa Yoga a Sant Antoni de Calonge

Volem començar el mes de Juliol amb una proposta estiuenca ben fresqueta. Donarem la benvinguda al mar i ens acomiadarem d’aquest any tan complicat celebrant-ho i gaudint. Quines ganes!!! Regala’t un cap de setmana de Ioga i Paddle surf a la Costa Brava, tindrem la platja de Cala Cristus per nosaltres!

Despertem consciència Juliol 2021

Proposem aquest recés de ioga com un espai a treballar l’atenció profunda, per poder sentir més enllà del que és evident i despertar la curiositat sobre el fluir energètic dins nostre. Parar, obsrvar i gaudir pel sol fet d’estar ben connectades amb nosaltres mateixes.

Una mirada positiva Gener 2021

Comencem els 3 primers dies de l’any amb un recés, una parada. Són bons moments per endinsar-nos cap al cor i fer un repàs de tot allò viscut aquest darrer any. Extraurem el millor de totes les situacions i aprofitarem per projectar i construir el futur.

Classes de ioga on-line (Girona)

Ja de nou amb les sessions online de ioga. T’animes a seguir practicant des de casa aquest 2020/21?

Prana Vinyasa Ioga

Si busques descobrir el teu potencial respiratori, aprendre noves tècniques i t’agrada practicar Ioga des del moviment i la intensitat, gaudiràs amb aquesta proposta.

Matinal de Hatha Vinyasa karana 7 desembre 2019

Vols saber què és un karana i què ens aporta? el proper 7 de desembre dedicarem 120 minuts del dissabte al matí a practicar amb calma, profunditat i consciència en un espai inigualable. Una preciosa sala al costat de la natura.

Prana Vinyasa Ioga

Si busques descobrir el teu potencial respiratori, aprendre noves tècniques i t’agrada practicar Ioga des del moviment i la intensitat, gaudiràs amb aquesta proposta.