Hatha Vinyasa Yoga T1 Capítol 2
Arrenquem la sessió respirant de forma complerta per tal de despertar la musculatura respiratòria.
Pràctiques per a despertar: Capítol 1
En aquest primer capítol practicarem de forma activa diverses salutacions al sol, introduint variants actives per despertar l’energia i buscar un despertar ràpid i directe.
Presentació Pràctiques per a despertar
Aquesta és la presentació d’una nova sèrie. Sis pràctiques de yoga curtes per poder ser executades a primera hora del matí.
Bases per meditar: Capítol 1
La primera tècnica per provocar estats profunds de consciència que us volem oferir és el treball respiratori.
Bases per meditar: Presentació
Aconseguir estats de meditació profunds és el principal objectiu del yoga.
Hatha Vinyasa Yoga T1 Capítol 1
Aquests primer capítol és un homenatge a la salutació al sol.
Presentació Hatha Vinyasa Yoga Temporada 1
Aquesta és la presentació d’una sèrie intrudoctoria a el món del Hatha Vinyasa Yoga.