A l’Estudi Itzà de Girona et desitgem una bona entrada d’any obrint-te les portes a les sessions de Ioga Integral, Hatha Vinyasa i meditació gratuïtament durant les dues primeres setmanes del mes de gener. T’esperem amb moltes ganes.
No t’ha passat mai que escoltant alguna música t’has quedat amb el dit enganxat al botó de “repeat”? Alguna cosa ben magnètica passa en aquella trobada, en aquell moment, entre jo i el so quan decideixo quedar-m’hi tant.
En aquesta fase tornarem a observar els pensaments espontanis que broten del subconscient. Si no n’apareixen, paciència, seguim observant i segur que s’activaran. Cal estar atents a aquells pensaments que sorgeixen amb gran força o que són reiteratius.