Ioga Integral Solidari, CookingSuma Trailwalker Iogui Team
Sessió Solidària de Ioga Integral i Vinyasa Flow. Cookingirona Trailwalker Team
Sessió Solidària de Ioga Integral i Vinyasa Flow. Cookingirona Trailwalker Team
Serà el dia 11 de març, de 9.30 a 12.30 a l’estudi Itzà de Girona, localitzat AQUÍ
Si t’agrada el ioga i vols treballar de forma dinàmica abans de parar-te a meditar.
Si a més et costen les postures i sessions massa estàtiques, aquest taller et sorprendrà. Una manera diferent de treballar el ioga sense inventar res de nou.
Els Karanes, són una seqüència enllaçada d’assanes, respiracions, moviments i mudres en forma de dansa que un cop apresa i practicada amb regularitat pot esdevenir un camí cap a la pràctica d’una meditació en moviment. Cada respiració endinsa la nostra consciencia a nivells més profunds.
A mida que vas enllaçant una seqüència darrera l’altre, els pensaments es difuminen i et fons amb el present, amb la respiració i amb l’energia que vas mobilitzant. Karana de la rendició.
Us vull proposar un viatge on:
La primera parada passa per una connexió profunda amb el “jo” interior a traves d’exercicis de respiració i mobilització energètica.
La segona parada serà més moguda, amb danses meditatives, salutacions al sol i Els Karanes.
La parada final passarà per una relaxació profunda i una canalització de tota l’energia moguda cap al canal central.
I després el camí de cadascú segueix, amb la motxilla més buida i el pas més lleuger.
El preu del taller és de 20€.
Reserveu plaça emplenant el
Gràcies per ser-hi.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.