En ple mes de juliol, la Judith Estrada i en Xavi Punsola estarem en un preciós espai enmig de la natura a la comarca de Girona. Ens acompanyarà el nostre Xef preferit, en Lucas i amb la participació de la Laura Masó, mestra i professora de Naad Yoga, el ioga del só.

Proposem aquest recés de ioga com un espai a treballar l’atenció profunda, per poder sentir més enllà del que és evident i despertar la curiositat sobre el fluir energètic dins nostre. Parar, obsrvar i gaudir pel sol fet d’estar ben connectades amb nosaltres mateixes.

Ho farem sacsejant el cos amb danses energètiques i aplicant tècniques de ioga (molta respiració, postures, cant i meditació). Proposarem moments de silenci i d’auto-indagació per anar cap endins i projectar amb claredat, fermesa i des del cor. I amb una sessió especial que sempre transforma, el yoga del só, amb la Laura.

Dates 9, 10 i 11 de Juliol de 2021
– Ens trobarem el divendres 9 de Juliol entre migdia i el vespre.
– Acabarem el diumenge 11 havent dinat.

ESPAI
Difícil definir un espai com aquest, La Cura Retreat ha estat creat amb molt d’amor, amb unes habitacions precioses i uns exteriors on no hi falta de res. Cada detall ha estat cuidat amb màxima consciència i la Mabel ha cuidat tots els detall. Es troba a les afores de Llagostera (Girona), entre camps de nogueres i al peu de les Gavarres. Disposa de piscina exterior i diversos espais per a poder-se relaxar. La sala amplia i amb moltes facilitats per a ser ventilada.

PREU: (allotjament i àpats inclosos els dos dies) Habitacions de 2 persones

Reserves abans del 15 de juny: 330€ (Habitació compartida)
Després del 15 de juny: 350€ (Habitació compartida)
Si vols una habitació per a tu sola: 480€

*cal fer una paga i senyal de 150€ per reservar la plaça.
** si no es podes celebrar per temes covid, retornariem els diners i proposaríem una nova data.

Mesures:
– Sala de pràctica amb possibilitats de ser airejada facilment.
– Espai suficient per a distanciar les estores i mantenir distàncies durant el dia.
– Àpats en sala gran per poder mantenir distàncies i opció de menjar a l’aire lliure.

PREGUNTA’NS!
Xavi: xavipunsola@gmail.com
Judith: judith.estrada.s@gmail.com

MÉS INFORMACIÓ:
xavipunsola@gmail.com
judith.estrada.s@gmail.com