Maha Sadhana 1
A vegades durant les sessions de ioga apareixen paraules com Pranayama, Pratyahara, Dhyana, etc. i normalment generen dubtes.
Els que les hem estudiat ens semblen normals però la veritat és que per la major part de la gent que practica amb nosaltres son desconegudes.
Però que siguin desconegudes no vol dir que no generin interès.
És així com neix aquest taller, una sessió de ioga pràctica on treballarem i parlarem dels 8 passos cap a l’estat d’autorealització segons els Yoga sutres de Patanjali.
Una oportunitat per endisar-te i entendre el què busquem i el camí que recorrem durant la pràctica de ioga. Yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana i Samadhi. Parlarem de tots ells.
7 Març de 2026 GIRONA
9.00 a 11.00 h
Inscrits 108 Yoga Room 15€
Persones de fora del centre 20€
Cal inscripció prèvia.
108 Yoga Room Girona , Montilivi, 33 Girona
