Hatha Vinyasa Ioga & pranayama Ultònia

Una proposta fresca.

La propera sessió de Hatha Vinyasa Ioga a la terrassa de l’hotel Ultònia de Girona la centrarem en les tècniques de respiració equilibrants. Aprofundirem de manera teòrica i pràctica de Sama Vritti Pranayama (Respiració Quadrada) i Nadi Sodhana Pranayama (Respiració Alterna).

T’esperem amb moltes ganes de seguir navegant en el món de la respiració.