Pràctica complerta i profunda de Ioga Integral.

Ens iniciem en silenci per treballar pranayames simples, activem el cos amb danses i karanes, busquem la immobilitat activa dels asanes, relaxem el cos absorbint els sentits, activem l’energia amb pranayames profunds, i apliquem la concentració en busca de la meditació profunda.

Conecta amb el teu centre de poder…

…i desperta l’ànima que amagues a dins. T’esperem.

De 9:00 a 11:30h a Om Shanti Girona