Aconseguir estats de meditació profunds és el principal objectiu del yoga.

En aquesta nova sèrie li donarem tot el protagonisme. Introduïm el què representa la meditació en el camí cap a l’autorealització i proposem sis meditacions aplicant tècniques diverses.

T’oferim aquest ventall de tècniques perquè vagis aprofundint i descobrint quina et porta en un estat més profund i et fa, ni que sigui per uns instants, sentir que la ment s’ha aturar del tot i que entres en una altra dimensió, menys terrenal i més expansiva.

Cada capítol consta de dos vídeos, un d’explicatiu i un de pràctic, amb la idea que un cop hagis visualitzat el primer, puguis entrar directament a la pràctica els següents cops que vulguis treballar la tècnica proposada.