Paddle Surf & Yoga Integral
Per tercer any consecutiu us presentem de nou un cap de setmana esportiu intens i profund per aprofundir en la pràctica del Paddle Surf i el Ioga Integral.
En un entorn natural increïble, el Càmping Internacional Calonge, a primera línia de mar, amb allotjament en bungalows individuals, menjar vegetarià de primera qualitat i amb un equip professional de professors de Paddle Surf i Ioga Integral totalment entregat.
Vine a desconnectar de la teva rutina, a gaudir de manera integral, a compartir i descobrir unes platges privilegiades de la Costa Brava.
19-21 de maig
200 € tot el recés, amb menjar vegetarià inclòs
Suricata Surf i Xavier Punsola
Càmping Internacional de Calonge, Sant Antoni de Calonge, Baix Empordà.
Programa complert Paddle Surf & Yoga
Divendres 19 maig:
17.00-19.00 Arribada i Check-in allotjament
19.30-20.30 Presentació de les activitats
20.30-21.30 Sopar
Dissabte 20 maig:
06.30-08.30 Sortida en Paddle surf per veure la sortida del sol des del mar.
09.30-10.30 Esmorzar i descans
11.30-13.30 Sadhana complerta de Hatha Raja Ioga
14.00-17.00 Dinar i descans
17.00-19.30 Taller de Karanes (dansa d’Assanes) i Yoga Nidra (Meditació en relaxació profunda)
19.30-20.30 Descans
20.30-21.30 Sopar
21.30-22.30 Passeig per la platja i meditació amb el mar (activitat lliure)
Diumenge 21 maig:
08.00-09.30 Sadhana complerta de Hatha Raja Ioga
09.30-10.30 Esmorzar
11.30-13.30 Sortida en Paddle surf vorejant la costa
14.00-15.00 Dinar i acomiadament
*El programa és orientatiu, i es podria modificar segons necessitats del grup.
