Comencem els 3 primers dies de l’any amb un recés, una parada. Són bons moments per endinsar-nos cap al cor i fer un repàs de tot allò viscut aquest darrer any. Extraurem el millor de totes les situacions i aprofitarem per projectar i construir el futur.

Ho farem sacsejant el cos amb danses energètiques i aplicant tècniques de ioga (molta respiració, postures, cant i meditació). Proposarem moments de silenci i de auto-indagació per anar cap endins i projectar amb claredat, fermesa i des del cor.

Dates 1, 2 i 3 de Gener de 2021
– Ens trobarem el divendres 1 de gener a les 17:00.
– Acabarem el diumenge 3 a les 14:00.

ESPAI
Omshanti Yoga és un centre de que funciona des de més de 10 anys. Es troba als afores de Granollers i està rodejat de natura. La sala disposa d’estufes de llenya que fan molt agradable qualsevol pràctica a l’hivern.

PREU: (amb allotjament i àpats inclosos):
Abans del 21 de desembre: 180€
Després del 21 de desembre: 200€
*cal fer una paga i senyal de 90€ per reservar la plaça.
** si mai no es pogués celebrar perquè ens toca tornar a improvitzar, retornariem els diners.

Mesures:
– Sala de pràctica escalfada amb les dues estufes de llenya i ventilada constanment
– Distància entre estoretes de pràctica i distància durant el dia
– Habitacions amb el 50% de la seva ocupació habitual
– Apats en sala gran per poder mantenir distàncies i opció de menjar a l’aire lliure si fa bo.

PREGUNTA’NS!
Xavi: xavipunsola@gmail.com
Judith: judith.estrada.s@gmail.com

MÉS INFORMACIÓ:
xavipunsola@gmail.com
judith.estrada.s@gmail.com