Ioga Invisible

És un curs concebut com un espai d’investigació compartit. Un viatge sense dogmes ni fites estètiques per aprendre a escoltar allò que no es pot capturar en una pantalla però que ho transforma tot per a dins.

Si sents que ha arribat el moment de deixar de mirar cap a enfora per començar a habitar-te des de dins, aquest espai és per a tu.
El curs es compon de:

– Una sessió setmanal els dimarts de 18:00 a 19:15 – Una sessió mensual de dissabte amb una introducció de teoria i molta pràctica.

– Una sessió cada setmana penjada a IG per tal que puguis anar practicant des de casa cada dia en el moment que tu vulguis.

Els temes que tractarem durant els caps de setmana son:

– Les 5 capes o dimensions existencials que conformen l’ésser humà (Koshas).

– Els 5 vayus, com es subdivideix l’energia vital, el prana.

– El sentit d’aplicar els 3 bhandes bàsics pel treball prànic i les seves tècniques.

– La relació energètica dels bhandes amb els granthis, nusos psíquics que bloquejen el fluxe de l’energia vital.

Desitjo que aquesta proposta t’animi a fer un salt endavant en la pràctica del ioga i la seva aplicació en la teva vida.

I tot, amb la qüota mensual del 108 Yoga Room.