El Ioga va ser concebut per refinar els diversos aspectes de la persona, a nivell físic, mental i emocional, afavorint així un estat de percepció màxim que ajudés a viure una vida més plena, en harmonia amb allò que ens envoltava i creant un espai d’autoconeixement que ens connectés amb la Font Universal.

La pràctica del Ioga requereix d’una actitud especial d’atenció, de consideració envers tu i els altres, de noblesa, d’autocontrol, purificació i d’esforç. És aquesta actitud d’observador la que ajuda a aprofundir en la pràctica i li dona sentit.

És interessant com plantar i cultivar aquestes actituds per que dia a dia vagin donant fruits.

Us proposem doncs un recés al mig de la natura, en un espai privilegiat, on volem compartir els coneixements dels Yamas i Niyamas que els Yoga Sutres de Patanjali ens van definir, i a la vegada posar-los en pràctica amb diferents exercissis i tècniques al llarg d’un cap de setmana.

Dins les activitats plantejades hi haurà meditacions, danses, sessions de ioga complertes, karanes (dansa d’asanes), passeigs meditatius pel bosc, espais de silenci i també espais per compartir.

 17-19 de març

170 € tot el recés, amb menjar vegetarià inclòs

 Judith Estrada i Xavier Punsola

Can Armenteras, Santa Maria d’Oló, Bages.