En la tradició iòguica, el pranayama sempre ha tingut el lloc principal i l’asana s’ha considerat només com un treball de base per al pranayama. A través de la respiració trobem estats de consciència i meditatius molt elevats.
Karana Ioga és una pràctica propera al Vinyasa ioga. Busquem seqüències de postures enllaçades entre si amb una música concreta i un ritme que guií la respiració. L’objectiu; pura meditació en moviment.
De nou la Judit i en Xavi s’ajunten per proposar una pràctica de ioga en parelles, divertida i profunda, on l’escolta pren tot el protagonisme.
Si voleu unir-vos a mi i anar a gaudir d’un treball de ioga original, profund i emotiu on el resultat està garantit perquè les pretensions són simples i autèntiques
Vols gaudir d’una pràctica diferent de ioga? El proper 29 de Febrer, dedicarem 150 minuts a una sessió de Ioga en parella ben complerta on passarem per diverses fases.