En la tradició iòguica, el pranayama sempre ha tingut el lloc principal i l’asana s’ha considerat només com un treball de base per al pranayama. A través de la respiració trobem estats de consciència i meditatius molt elevats.
Karana Ioga és una pràctica propera al Vinyasa ioga. Busquem seqüències de postures enllaçades entre si amb una música concreta i un ritme que guií la respiració. L’objectiu; pura meditació en moviment.
De nou la Judit i en Xavi s’ajunten per proposar una pràctica de ioga en parelles, divertida i profunda, on l’escolta pren tot el protagonisme.
Si voleu unir-vos a mi i anar a gaudir d’un treball de ioga original, profund i emotiu on el resultat està garantit perquè les pretensions són simples i autèntiques
Vols gaudir d’una pràctica diferent de ioga? El proper 29 de Febrer, dedicarem 150 minuts a una sessió de Ioga en parella ben complerta on passarem per diverses fases.
Amb l’obertura de La Central al barri de Vista Alegre de Girona, us voliem oferir una sessió de Ioga Gratuïta per que conegueu el tipus de Ioga que treballem.