Recés de Karanes i Yoga Nidra

Un recés que neix amb el propòsit de compartir la Unió entre dos amants del yoga i que ja fa anys que compartim la pràctica. Hem pensat en un cap de setmana intens, d’aquells que no deixen a ningú indiferent, de transformació, d’acció i pausa. De connexió amb un mateix i amb els altres. Per descobrir el que ja som i intuïm des de una pràctica sincera i humil.

Taller de Karanes a Yoga House Mallorca

Per primer cop farem un taller de Karanes a Palma de Mallorca, en un Centre preciós i ple de bones vibracions.

Paddle Surf & Yoga Integral a Sant Antoni de Calonge

Per tercer any consecutiu us presentem de nou un cap de setmana esportiu intens i profund per aprofundir en la pràctica del Paddle Surf i el Ioga Integral.

Els Tres Amors. Ioga Integral i Rio Abierto.

Pensant en tu, que practiques Ioga i vols despertar la teva vitalitat a traves del moviment i del compartir, que practiques Rio Abierto i vols endinsar-te en el coneixement del teu Jo intern mes profund, que no practiques cap de les dues disciplines i les vols conèixer i experimentar.

Recés de Ioga a la Natura (Yamas i Niyamas)

La pràctica del Ioga requereix d’una actitud especial d’atenció, de consideració envers tu i els altres, de noblesa, d’autocontrol, purificació i d’esforç.
És aquesta actitud d’observador la que ajuda a aprofundir en la pràctica i li dona sentit.

Ioga Integral Solidari, CookingSuma Trailwalker Iogui Team

Sessió Solidària de Ioga Integral i Vinyasa Flow. Cookingirona Trailwalker Team

Taller de Karanes, 11 de març, Girona

Serà el dia 11 de març, de 9.30 a 12.30 a l’estudi Itzà de Girona, localitzat AQUÍ

Si t’agrada el ioga i vols treballar de forma dinàmica abans de parar-te a meditar.

Si a més et costen les postures i sessions massa estàtiques, aquest taller et sorprendrà. Una manera diferent de treballar el ioga sense inventar res de nou.

Els Karanes, són una seqüència enllaçada d’assanes, respiracions, moviments i mudres en forma de dansa que un cop apresa i practicada amb regularitat pot esdevenir un camí cap a la pràctica d’una meditació en moviment. Cada respiració endinsa la nostra consciencia a nivells més profunds.

A mida que vas enllaçant una seqüència darrera l’altre, els pensaments es difuminen i et fons amb el present, amb la respiració i amb l’energia que vas mobilitzant. Karana de la rendició.

Us vull proposar un viatge on:

La primera parada passa per una connexió profunda amb el “jo” interior a traves d’exercicis de respiració i mobilització energètica.

La segona parada serà més moguda, amb danses meditatives, salutacions al sol i Els Karanes.

La parada final passarà per una relaxació profunda i una canalització de tota l’energia moguda cap al canal central.

I després el camí de cadascú segueix, amb la motxilla més buida i el pas més lleuger.

El preu del taller és de 20€.

Reserveu plaça emplenant el

FORMULARI SEGÜENT

Gràcies per ser-hi.

Les Qualitats de l’Ànima. Ioga Integral

Coneixes les qualitats de l’ànima?
Saps quina és la qualitat amb la que pots brillar més?
En aquestes tres matinals anirem descobrint les qualitats de l’ànima principals i per tant les empoderarem per fer-les brillar amb tota la seva força.

Matinal de Ioga Integral, 10 Desembre