Taller de Karanes, 26 Novembre, Girona
Proposem per primer cop a Girona un taller per conèixer i vibrar amb els Karanes.
Serà el dia 26 de novembre, de 9.30 a 12.00 a l’estudi Itzà de Girona, localitzat AQUÍ
Els karanes són una seqüència enllaçada d’assanes, respiracions, enllaços, moviments i mudres en forma de dansa que un cop apresa i practicada amb regularitat pot esdevenir un camí cap a la pràctica d’una meditació en moviment, on cada respiració endinsa la nostra consciencia a nivells més i més profunds.
A mida que vas enllaçant una seqüència darrera l’altre els pensaments es difuminen, la sensació energètica creix i ens deixa en un estat propici per a la pràctica d’asanes estàtics o directament per seure i buscar un estat meditatiu. Trobareu un exemple en el Karana de la rendició.
Us vull proposar un viatge on:
La primera parada passa per una connexió profunda amb el “jo” interior a traves d’exercicis de respiració i mobilització energètica.
La segona parada serà més moguda, amb danses meditatives, salutacions al sol i Els Karanes.
La parada final passarà per una relaxació profunda i una canalització de tota l’energia moguda cap al canal central.
I després el camí de cadascú segueix, amb la motxilla més buida i el pas més lleuger.
Només pensar-hi, ja em bull el cor!
El preu del taller és de 20€.
Reserveu plaça emplenant el
Gràcies per ser-hi.
M agradaria venir. Em passes més info ? Gràcies !!!!!