Taller de Karanes, 11 de març, Girona

Serà el dia 11 de març, de 9.30 a 12.30 a l’estudi Itzà de Girona, localitzat AQUÍ

Si t’agrada el ioga i vols treballar de forma dinàmica abans de parar-te a meditar.

Si a més et costen les postures i sessions massa estàtiques, aquest taller et sorprendrà. Una manera diferent de treballar el ioga sense inventar res de nou.

Els Karanes, són una seqüència enllaçada d’assanes, respiracions, moviments i mudres en forma de dansa que un cop apresa i practicada amb regularitat pot esdevenir un camí cap a la pràctica d’una meditació en moviment. Cada respiració endinsa la nostra consciencia a nivells més profunds.

A mida que vas enllaçant una seqüència darrera l’altre, els pensaments es difuminen i et fons amb el present, amb la respiració i amb l’energia que vas mobilitzant. Karana de la rendició.

Us vull proposar un viatge on:

La primera parada passa per una connexió profunda amb el “jo” interior a traves d’exercicis de respiració i mobilització energètica.

La segona parada serà més moguda, amb danses meditatives, salutacions al sol i Els Karanes.

La parada final passarà per una relaxació profunda i una canalització de tota l’energia moguda cap al canal central.

I després el camí de cadascú segueix, amb la motxilla més buida i el pas més lleuger.

El preu del taller és de 20€.

Reserveu plaça emplenant el

FORMULARI SEGÜENT

Gràcies per ser-hi.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *