En la tradició iòguica, el pranayama sempre ha tingut el lloc principal i l’asana s’ha considerat només com un treball de base per al pranayama. A través de la respiració trobem estats de consciència i meditatius molt elevats.
Karana Ioga és una pràctica propera al Vinyasa ioga. Busquem seqüències de postures enllaçades entre si amb una música concreta i un ritme que guií la respiració. L’objectiu; pura meditació en moviment.
De nou la Judit i en Xavi s’ajunten per proposar una pràctica de ioga en parelles, divertida i profunda, on l’escolta pren tot el protagonisme.
Us presentem la setena edició Naad Yoga Vinyasa per preparar-nos conscientment per les festes de nadal. Una sessió on fusionem les vibracions d’instruments ancestrals, ritmes emocionals i pràctica de Hatha Vinyasa Yoga.
Des del nou centre 108 Yoga Room Girona neix aquesta proposta de retir de ioga. Dues ànimes que ens trobem per compartir el ioga que vivim en el dia a dia.
Un recés pensat par a revitalitzar el cos, la ment i les emocions. La finca El Cabrito de l’illa de la Gomera és ben especial, lluny de la civilització, envoltat de naturalesa salvatge. On quedaràs hipnotitzat pel so del mar que no para ni de dia ni de nit. Gairebé sense cobertura de mòbil, apareix i desapareix amb les onades. Només hi pots arribar amb una barqueta o a traves d’una llarga caminada.
Us presentem la sisena edició Naad Yoga Vinyasa per preparar-nos conscientment per les festes de nadal. Una sessió on fusionem les vibracions d’instruments ancestrals, ritmes emocionals i pràctica de Hatha Vinyasa Yoga.
Tornem a oferir un recés, aquest cop de 4 dies i en plena tardor. La Judith Estrada i en Xavi Punsola hem reservat una casa espectacular amb grans espais exteriors.
De nou ens retrobem a la Costa Brava per practicar ioga i paddle surf en un nou retir de cap de setmana. Ganes de mar, de salat, de veure sortir el sol mentre ens gronxen les onades. Ganes de tranquil·litat, conèixer gent nova o venir amb els amics. Ganes que l’equip del Càmping Internacional Calonge ens cuidi com sempre i l’Oriol ens meravelli amb els seus àpats impressionants. En resum, ganes de que tot torni a ser com sempre i podem trobar un racó de món que reculli les nostres pràctiques més profundes.
Ens acomiadem de l’estiu de nou amb un cap de setmana de desconnexió i centrament. Regala’t un cap de setmana de Ioga i Paddle surf a la Costa Brava, tindrem la platja de Cala Cristus per nosaltres!