Arranquem aquesta tardor amb moltes ganes, en una sala que m’enamora i on s’hi treballa de maravella. Hem estat practicant tot l’estiu i ens hem sentit acollits com mai.

Des del preciós espai de La Placeta de Verges, els dilluns d’aquest mes d’agost seguim actius amb les sessions de Ioga. Hatha Vinyasa Yoga i Ioga Integral

Fa temps que practiques Ioga i t’agradaria aprofundir en el significat de la pràctica?
Vols trobar un arrelament que t’ajudi a entendre com s’estructuren i quina finalitat persegueixen les diverses tècniques?
Aquest és un taller teòric i pràctic on ens agradaria compartir amb tu els principis bàsics que hem anat aprenent dels nostres mestres. La finalitat és poder donar un sentit ple a les sessions de Ioga i poder aplicar la seva filosofia en el nostre dia a dia.

Aquesta primavera volem que despertis tot el teu potencial sense limitacions.
Et convidem a practicar Ioga amb nosaltres de forma gratuïta.
Ens encantarà que coneguis els meravellosos grups que ja practiquen a l’Estudi Itzà i t’impregnis de la seva formidable energia.

Fa temps que practiques Ioga i t’agradaria aprofundir en el significat de la pràctica?

Vols trobar un arrelament que t’ajudi a entendre com s’estructuren i quina finalitat persegueixen les diverses tècniques?

Aquest és un taller teòric i pràctic on ens agradaria compartir amb tu els principis bàsics que hem anat aprenent dels nostres mestres. La finalitat és poder donar un sentit ple a les sessions de Ioga i poder aplicar la seva filosofia en el nostre dia a dia.

Durant tot un dia, l’equip de coworkers facilita diferents tallers, cadascú desde la seva especialitat, per a que coneguis diverses maneres d’experimentar amb el ioga, la meditació, la dansa o el coneixement del propi cos. Tu tries si vols apuntar-te a un, tres o tots els tallers, en funció de la teva disponibilitat i els teus interessos.

A l’Estudi Itzà de Girona et desitgem una bona entrada d’any obrint-te les portes a les sessions de Ioga Integral, Hatha Vinyasa i meditació gratuïtament durant les dues primeres setmanes del mes de gener. T’esperem amb moltes ganes.

Sessió profunda de Ioga Integral i Meditació per desconnectar del dia a dia i submergir-nos en un espai íntim per buidar pesos innecessaris.

Vols aprofitar un dels espais bonics de la ciutat de Girona. Vols practicar ioga a l’aire lliure. Vols gaudir duna classe oberta gratuïta.
Des de Estudi Itzà (Girona) et convidem a venir els dimarts d’Agost al parc del migdia i no oblidis l’estora per practicar.

Després de l’èxit de les sessions de ioga durant el mes de juny, hem decidit que SEGUIM!
Si vols aprofitar un dels espais bonics de la ciutat de Girona. Vols practicar ioga a l’aire lliure. Vols gaudir duna classe oberta gratuïta.

Si t’agrada el ioga i vols treballar de forma dinàmica abans de parar-te a meditar.
Si a més et costen les postures i sessions massa estàtiques, aquest taller et sorprendrà. Una manera diferent de treballar el ioga sense inventar res de nou.

El Hatha Yoga compren tres de les vuit fases cap a la il·luminació que va definir patanjali en els seus Yoga Sutras. Les tres fases esmentades son; asana, postures físiques, pranayama, control de l’energia a través de la respiració i pratyahara, absorció dels sentits. En cada un d’aquests tres passos s’utilitzen diverses tècniques, postures, respiracions, […]

“RIO ABIERTO” Treball psico-corporal per afavorir el desenvolupament harmònic de l’ésser humà. Hi arribem a través del moviment, el massatge i la meditació. IOGA INTEGRAL Convertim cada respiració, moviment, estirament, paraula i pensament en consciencia, viatjant des de la perifèria al més profund del nostre ésser. DISSABTE 11 JUNY SALA NOU ESPIRAL C/ PAU CASALS […]